终于告别了戴了十几年的眼镜，成功摘镜啦！但是！姐妹们千万别以为做完手术就万事大吉了，术后的“养眼”才是决定你能不能一直保持高清视力的关键！
特别是咱们每天对着电脑、手机疯狂输出的打工人，眼睛干涩、疲劳简直是常态。今天兰州华厦眼科医院就把私藏的「术后护眼干货」分享给大家，照着做，保持水汪汪的精致状态！
【日常用眼：20-20-20黄金法则】
术后最怕的就是过度用眼！打工人一定要牢记：每看屏幕20分钟，就把视线移到20英尺（约6米）外的地方，保持20秒以上。可以定个闹钟提醒自己，或者多去几趟茶水间、洗手间，让眼睛放松一下~ 另外，多刻意地“眨眨眼”，可以促进泪液分泌，缓解干眼！
【急救舒缓：人工泪液+加湿器】
术后初期眼睛容易干，医生一般都会开人工泪液。切记：要选不含防腐剂的单支装！ 觉得干了就滴一滴，不要等眼睛极度干涩了再滴。在工位上，我还给自己安排了一个小型加湿器，环境湿润了，眼睛也会舒服很多。
【内调保养：吃出好视力】
精致女孩的养眼，当然要由内而外啦！
多吃“护眼色素”：蓝莓、胡萝卜、菠菜、玉米，富含叶黄素和维生素A，日常零食可以换成蓝莓干或者坚果。
打工人续命茶：枸杞+菊花+决明子，清肝明目，放在保温杯里泡着，好喝又养生~
【避坑指南：精致女孩的注意事项】
1.眼部化妆要克制：术后至少1个月内不要化眼妆（眼线、睫毛膏）。眼霜也要轻柔涂抹，避开伤口。
2.避免脏水入眼：洗脸洗头时千万小心，尽量用洗脸巾擦拭，别让洗面奶或洗发水进眼睛。
3.防蓝光+防晒：出门一定戴墨镜
