干眼症一般不会致盲，却能显著降低生活质量，长期的眼干也容易发展成为干眼症，因此需要引起重视。
如何有起色缓解干眼症？不妨试试以下几个方法：
1.改好用眼环境
避免长时间使用电脑、手机等电子产品，每用眼40-50分钟即休息10-15分钟。同时长期待在空气不流通、粉尘多的场所，长时间吹空调等也容易引发干眼。
2.有意识的多眨眨眼睛
正常情况下，我们每分钟眨眼15~20 次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，特别是使用电脑手机等电子产品时，我们常常会无意识的忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响，造成干眼。
3.增加空气湿度
使用加湿器，增加空气的湿度，并避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。
4.少带美瞳
美瞳会加重干眼症状，还有可能引发其他眼部疾病，因此建议减少使用或者不用。
5.医院医治
如果干眼症长期无法缓解，建议到专业眼科医院医治。
