平时如何预防视神经萎缩

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兰州华厦眼科医院医院眼底病科专家说,视神经萎缩并不是一个疾病的名称,很多疾病都可能引起视神经的功能性障碍。视神经萎缩的症状主要有视野变化、视力减退等。日常生活中我们该如何预防视神经萎缩?>>>有疑问?点击咨询在线医生

1、保护好眼睛

平时要保护好眼睛,保护眼睛要从几个方面加以注意:

(1)不要让强光直射眼睛

(2)防止眼外伤

(3)不要过度用眼

(4)不要吹太久的空调

2、注意饮食

预防视神经萎缩应该多吃点什么呢?水果、蔬菜是每天必须要吃的,辛辣刺激性的食物要少吃,烟酒也要有尽量减少。

3、养成良好的生活习惯

好的生活习惯对于预防视神经萎缩有很重要的意义,哪些良好的生活习惯有助于预防和减轻是神经萎缩?

(1)早睡早起,保持充足的睡眠,不要熬夜。

(2)心情平静,切勿过悲过喜。

(3)养成做眼保健操的好习惯>>>有疑问?点击咨询在线医生



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